ヨガ教室から帰宅。ここ一ヶ月の自主練の効果があったようで、股関節周りの動きをほめていただいてとても嬉しかった。運動音痴で生きてきた私にとってそれはもう天にも昇る嬉しさだ。以前は苦しさしかなかったポーズも筋肉の動きに注意する余裕がでてきたし…
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